Ментальне здоров’я – це стан душевного благополуччя, яке дає кожній людині можливість використовувати власний потенціал, долати звичайні життєві стреси, плідно працювати. Психологічно здорова людина – це насамперед людина спонтанна і творча, життєрадісна і весела, відкрита, яка пізнає себе та навколишній світ не тільки розумом, а й почуттями.
Сьогодні в Барвінковій країні про це багато говорили.
Як впоратися зі стресом, коли лунає повітряна тривога, відчувати себе впевнено та спокійно навіть в укритті, де іноді буває нудно, тривожно і навіть страшно, розповів міністр освіти та науки України Оксен Лісовий (Кампанія #BraveKidsUkraine).
Учні ознайомились з комплексом вправ для заспокоєння, зняття напруги тощо.
В деяких класах з’явились скриньки «Я хочу, щоб мій учитель знав…», де діти можуть анонімно ділилися історіями, які зазвичай залишаються непочутими і навіть нерозказаними і «Консервація приємних спогадів» – з подіями, під час яких учнів переповнювали позитивні емоції.
І так, як на психічне здоров’я дуже позитивно впливає рухова активність, ми провели Веселу рухливу перерву.
А головне – всі зрозуміли, що важливо бути уважним один до одного та оберігати власне ментальне здоров’я.
![](https://scontent.fiev22-1.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/387781643_283788594609713_217347653229689792_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=49d041&_nc_ohc=UYIw43sVsZYAX8U9DWb&_nc_ht=scontent.fiev22-1.fna&oh=00_AfApx7_0IBGa2XWcCChDuGs26oRIKcdcpCvlHjAuit1AtQ&oe=6529ED59)
![](https://scontent.fiev22-1.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/387758008_283788494609723_5002067576839529421_n.jpg?_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=49d041&_nc_ohc=UFSdtmg7j9cAX8YNwV6&_nc_ht=scontent.fiev22-1.fna&oh=00_AfDhO6gfaWzdihSOe6BMYJeAC4Xe6Lo7-4lAooR339-iPQ&oe=652A8BC6)
![](https://scontent.fiev22-2.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/387784949_283788491276390_78139752584481812_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=49d041&_nc_ohc=GOdqimHaXKwAX_cRRnX&_nc_ht=scontent.fiev22-2.fna&oh=00_AfCcKIwjF6bOYSAxxcAZNpN6aLzqo90U1GpjTb_z7m7Dew&oe=652A2E3E)